アロエフレッシュの便秘解消と快便の効果を期待下さい

アロエフレッシュの便秘解消と快便の効果を期待下さい

世の中、健康ブームです。といっても、健康とはどいう事と聞いても、人により答えは違います。健康の定義は難しいかもしれません。病気で入院していない、病気でない身体を健康といったり、毎日の生活が不自由ではない、体調が維持されている事などと答えます。

私は快便が続き病気にならない状態、つまり自然治癒力が働いている状態を健康ととらえています。これは、私なりの考え方です。私たちの体は、その日によって体調が違います。色々なストレス、仕事をし過ぎて肩が凝ったり、目がくぼんだり、あるいはお酒を飲みすぎたり、夜更かしをしたり、睡眠不足だったりしても変わってきます。その体調の変化が端的に心身のどこかに現れるのかというと。便通に現れるのです。肉体的疲れ、精神的な疲れがピ-クになるとなぜか便秘になるのです。

昔から健康の三条件として紹介されているのが、快食・快眠・快便です。食事が美味しく食べられて。食欲がある。夜はよく眠れる。熟睡できる。毎日便が出てスッキリ。これは健やかに過ごすのに必要条件だと思います。快便は絶対的な、条件です。便秘にならない心体、快便の毎日であるならば健康が維持できます。もっと積極的に言えば、毎日快便になるように心がけることが大事だと思います。便秘と言ってもタイプが色々あります。様々な原因が考えられます。便秘には慢性的場合と一時的な場合があります。慢性的な便秘は癖になっているものと、病気が原因で起きる状態があります。便秘で悩む人の話を聞くと、多くはその生活習慣に問題があるように考えられます。不規則な睡眠・食生活・運動不足、ストレスによる自律神経失調症など現代人が抱えている日常が、便秘になって体に危険信号を伝えているのです。また、確実に臓器に異常がある場合も考えられます。一時的便秘には、旅行や食生活の一時的な変化、突然の悩みやストレスの発生、急性の病気によって体調を崩したと時に起こります。便秘の状態をそのまましておくと、さまざまの病気を引き起こします。肩が凝る、口内炎ができる、頭痛がする。そして成人病へと進む事もあります。便秘は身体があなたに発するレッドカ-ドです。それなのに無視しますか。しかし、気にしない人が多く居ます。たとえば、三日出なくても、薬を飲んで便が出たから、私は便秘ではないとか、少し出るから便秘ではないと思い込んでいる人が多く居ます。私の考える便秘は、毎日食べたものが規則正しく、残量感なくすっきり出ない事を言います。少しだけ出ても、宿便は貯まる一方です。なぜ、便秘が健康な身体をむしばむかです。その人の生活習慣・生活環境の違いによって便秘の悩みは色々です。中でも、最近若い女性が便秘を訴えるケ-スが増えています。本来女性はその生理条件によって便秘を起こしやすい体質を持っています。女性は思春期以降、黄体ホルモンやエストゲンが活発になります。これで女性らしい身体つきになるのです。ところが、この黄体ホルモンは、腸の動きを鈍くするので、どうしても便秘になりやすいのです。トイレを我慢しているうちに、便意そのものを感じなくなってしまうタイプの人と、ダイエットに励んでいるうちに便秘になるタイプがことのほか最近目立つというのです。トイレを我慢するというのは、何も若い女性だけではありません。腸が一番活発に動くのは朝です。ところが、寝過ごしたり、朝食を摂らずに会社や学校へ出かけていくような生活をしていると、ウンチをしようという意思さえなくなってしまいます。また、潔癖なほどの清潔好きで他人が使う便器は気持ち悪いと、家でしかウンチをしない男性が増えているそうです。一度抑え込んで我慢したウンチは二、三日戻って来ません。またダイエットによる食事の弊害も問題です。食べる量が少ないうえに、こなれやすい加工食品だけ食べていると、腸でほとんど消化・吸収されてしまい、出るものがない状態の便秘になります。出るものがないなら問題はないと考えますが。中性脂肪やコレストロール、などの腸の中でできる発ガン性物質などは、本来ウンチとして排出されるのに、それが妨げられるということは重大です。ガンなどの恐ろしい病気になるかもしれません。また弛緩性の便秘は高齢者や内臓が下垂気味の人や全身の衰弱時に多く、大腸壁筋力の緊張低下、ぜん動不足によって大腸内容の通過が遅れる状態です。けいれん性の便秘は、精神的な緊張を強いられた時などに、ストレスのために腸がけいれんを起こして便の通過が妨げられ、その間に便の水分が吸収されてしまうために起こります。便秘解消には、まず、規則正しい生活習慣と適度な運動、繊維質の多い食事を規則正しく摂ることが大切です。またキダチアロエは元来,瀉下(しゃか))効果を持つ生薬として日本薬局方に紹介されており、便秘の解消には著明な効果を示します。このアロインの作用仕組みは腸内細菌を活性化することによって腸壁の蠕動(ぜん動)運動を活発化するともに、大腸の神経にアロインが浸透して刺激し、大腸運動を盛んにするといわれています。毎日1回以上アロエフレッシュを飲んで便秘を解消しましょう。アロエフレッシュは漢方です。薬と違います。薬の下剤を飲むと便が出る前におなかが痛くなるという話を多く聞きます。アロエフレッシュは飲んでもおなかが痛くなりません。便が気持ちよく、すぐに出ます。安心安全なアロエフレッシュを飲んで自然治癒力上げましょう。それは免疫力を上げることです。今コロナの時代です。アロエフレシュを飲んで免疫力を上げてコロナに打ち勝ちましょう。